Cum faci rai din ceea ce ai?

Trecem printr-o perioadă la care nu ne-am așteptat și care poate fi dificilă, chiar foarte dificilă, pentru oricine.

Poate ești singur în casă și te-ai bucura să ai pe cineva alături.

Sau poate ești înconjurat de familie 24/7 și ți-ar prinde bine mai mult timp singur.

Sau poate petreci timp și la birou și acasă. 

Poate te afli preponderent într-o anumită stare. 

Sau poate treci dintr-o stare în alta în fiecare zi, chiar fiecare oră.

Te înțelegem. 

Și noi, Corina, Mihaela, Ovidiu, membrii echipei ONESS, trecem prin această perioadă închiși în casă.

Și trecem prin această situație cu bune și cu rele.

Suntem și noi oameni. 

Adevărul e că dacă nu am știi tot ce știm și dacă nu am face tot ce facem… probabil am fi într-o stare foarte neplăcută.

Ce ne ajută să ne facem zilele mai frumoase?

Mai ieșim pe balcon, în curte sau la cumpărături.

Vorbim la telefon sau prin internet cu prietenii și familia extinsă.

Ne îmbrățisăm, ne jucăm sau petrecem timp de calitate cu animalele de casă și cu celelalte persoane cu care locuim.

Avem hobby-uri, pasiuni și interese pe care le facem, cât putem și cum putem în această perioadă.

Avem de lucru pentru serviciu.

Avem de lucru în casă.

Ne hrănim sănătos.

Facem mișcare.

Ne odihnim.

Ne respectăm limitele.

Spunem „nu”.

Ne oprim când ne facem singuri gânduri rele.

Devenim prezenți în clipa de aici și de acum.

Renunțăm la feluri de a gândi și de a fi care nu ne mai servesc.

Trecem de la a trăi în frică la a trăi în iubire.

Și lista poate continua…

Nu îți spunem toate acestea ca să ne lăudăm sau ca să îți facem în ciudă. 

Îți spunem toate acestea ca să îți amintim ce ai și tu, să te inspirăm să găsești și alte posibilități și să te încurajăm să le aplici.

Ești alături de noi și asta înseamnă că cel mai probabil și tu ai multe instrumente la dispoziție pentru a-ți face viața și, mai specific, această perioadă mai frumoasă.

Care sunt instrumentele tale?

Ce poți face tu azi pentru tine?

Cum te poți face fericit azi? 

Chiar și printr-o activitate de câteva minute.

Poate fi orice. 

Suntem siguri că poți să îți faci ziua de astăzi mai frumoasă.

Apoi ziua de mâine și tot așa mai departe.

Alege să te bucuri în fiecare zi.

Vorba aceea: fă rai din ce ai.

Posibilități ai. 

Doar de tine depinde. Tu alegi ce faci cu ceea ce ai. 

Nu știm cât mai durează această perioadă. Și nu știm nici ce va fi după.

Dar știm că nici până acum nu am avut siguranța că ziua de mâine va fi la fel cum a fost azi.

Mai știm că și tu și noi am mai trăit perioade cu neplăceri și am trecut prin ele.

Așa că avem siguranța că poți trece și prin aceste zile.

Viața e în continuă schimbare. Și tu ești Viață.

Ne-am bucura să ne spui și nouă ce faci pentru bucuria ta! Scrie-ne și spune-ne tu cum faci rai din ceea ce ai.

Îți dorim o zi minunată,

Echipa ONESS

Împărtășește cu prietenii tăi