Meditație cu afirmații pentru o viață sănătoasă

50,00 lei

Prin această meditație aprofundezi 241 convingeri care îți susțin imunitatea, sănătatea și vindecarea. Te recentrezi și îți continui viața într-o energie mult mai benefică.

SKU: M22 Categorie:

Descriere

Convingerile pe care le ai despre tine și despre mediul înconjurător îți definesc felul în care îți trăiești viața. 

Gândurile pe care le ai într-un anumit moment te susțin sau te blochează din a te vindeca și a trăi în sănătate deplină. 

Sănătatea nu e o întâmplare. Sănătatea e un rezultat. 

În această meditație te concentrezi pe respirație, te relaxezi și te detașezi de orice din jurul tău. 

Vei intra într-o stare de relaxare profundă în care vei fi deschis și receptiv la sugestii pozitive. 

Creierul tău va intra pe frecvența alfa sau theta. Acestea sunt frecvențele în care crește capacitatea de vindecare a corpului, în care ușor și fără efort vin la tine idei creatoare, soluții pe care poate altfel nu le-ai vedea și poți să ai revelații care să îți schimbe viața în foarte bine! 

Implicit, în aceste momente în care tu ești în meditație, tu ți-ai accesat subconștientul și ai puterea să ți-l reprogramezi. 

Cu ajutorul afirmațiilor îți vei îmbunătăți starea, perspectivele și viața. 

Afirmațiile reprezintă expresii cu mesaj puternic pe care le vei repeta în gând sau cu voce tare și care te vor ajuta să manifești ceea ce îți dorești în viața ta.

Prin această afirmație aprofundezi 241 afirmații care îți susțin imunitatea, sănătatea și vindecarea. 

Ascultă această meditație în timp ce lucrezi, conduci, faci sport, alte activități, te relaxezi sau dormi.

Indiferent că doar asculți afirmațiile sau le repeți în gând sau cu voce tare, ele vor avea efecte benefice prin intenția ta de bunăstare.

Cu cât vei asculta de mai multe ori afirmațiile cu atât mai mult acestea vor intra în subconștientul tău și îți vor redefini viața.

Te recentrezi și îți continui viața într-o energie mult mai benefică.

 

Produs recomandat pentru adulți și copii de toate vârstele.

Format fișier: MP3

Durata: 27 minute 38 secunde

După confirmarea plății vei primi prin e-mail link-ul de descărcare a produsului cumpărat.

Produsul se poate asculta pe laptop, telefon sau tabletă.

Îți recomandăm să salvezi fișierul MP3 într-un loc sigur, unde să fie protejat împotriva pierderii.

 

Cum să practici meditația și câteva recomandări despre cum poți să îți amplifici starea de meditație cu ajutorul mediului înconjurător:

Creează-ți locul tău de meditație.

Locurile de meditație pot fi de la foarte simple (doar tu pe o saltea) până la foarte complexe (cu diverse obiecte în jurul tău).

Ascultă la căști meditațiile ghidate. Pregătește să ai mereu la îndemână căștile pe care le vei utiliza în timpul fiecărei meditații.

În timpul meditațiilor (și nu numai) îmbracă-te în culori precum roșu, portocaliu, galben, verde, albastru, indigo, violet. Mai mult, pune în jurul tău obiecte care au aceste culori.

Poți să te pregătești pentru meditație creându-ți o atmosferă liniștitoare cu ajutorul uleiurilor esențiale sau orice fel de miros ție îți produce bine (de exemplu: tămâie, mir).

Elimină factorii perturbatori.

Pune pe silențios telefonul, așa încât nimeni și nimic să nu te deranjeze pe parcursul meditației.

Atenționează-i pe cei de lângă tine că ai nevoie de 20-30 de minute doar pentru tine și roagă-i să nu te deranjeze.

În cazul în care sunt anumite sunete sau mișcări în jurul tău care în mod normal te-ar deranja și pe care nu le poți controla, fii pozitiv în continuare și profită de factorii perturbatori pentru a fi mai prezent, mai tolerant și a-ți amplifica starea de meditație.

Stai în poziția recomandată.

Îți recomandăm să iei o poziție deschisă, întins la orizontală, cu mâinile pe lângă corp și cu picioarele depărtate la o distanță confortabilă unul de celălalt.

Orice altă poziție în care te simți confortabil este în regulă atât timp cât nu ții mâinile și picioarele împreunate.

Ai răbdare cu tine și fii blând.

Indiferent dacă ești începător sau experimentat în ce privește meditația, este posibil să ai parte de experiențe noi.

Renunță la autocritică, la a fi dur cu tine și la a pune presiune pe tine să faci lucrurile perfect, doar fă-le.

În cazul în care adormi în timpul meditației, este în regulă.

Chiar dacă tu dormi, subconștientul tău este activ și meditația își va face efectul. Pentru a integra și conștient punctele cheie ale meditației respective, îți recomandăm pur și simplu să mai asculți încă o dată meditația treaz.

Nu recomandăm!

Nu asculta niciodată meditații în timp ce ești la volan sau operezi mașini-unelte.