Meditație pentru curaj

50,00 lei

Prin această meditație te eliberezi de neîncredere și de fricile care te țin în loc. În locul lor primești înțelepciune și curaj, care te susțin să îți trăiești viața în cel mai frumos mod. Cu multă putere și energie, ești gata să trăiești la întregul tău potențial.

SKU: M14 Categorie:

Descriere

Frica poate apărea din orice, oricând și oriunde.

Să trăiești în frică zi de zi este foarte ușor. Și foarte distructiv în același timp.

De multe ori trăim în frică fără să ne dăm seama.

Așa cum am mai zis și o vom mai zice: Este dovedit științific că frica inhibă sistemul imunitar și ne face să luăm decizii proaste. 

Frica este o emoție și e sănătos să apară. Însă ce nu este sănătos este să o alimentăm.

Renunță să îți mai alimentezi fricile.

În schimb, identifică-le și gestionează-le în mod potrivit.

Fii lucid. Fii conștient. Alege să nu trăiești în frică, ci să trăiești în iubire. Asta înseamnă să fii curajos.

Curajul există în fiecare dintre noi.

Uneori acesta trebuie doar scos la suprafață.

Însuși natura omului este una plină de curaj.

Omul are un potențial uriaș de a realiza ceea ce își dorește în viața lui, însă acesta poate fi blocat de diverși factori.

Dă la o parte acea ceață și începe să acționezi cu curaj!

În această meditație te concentrezi pe respirație și te detașezi de ceea ce este în exteriorul tău. 

Vei intra într-o stare de relaxare profundă în care vei fi deschis și receptiv la sugestii pozitive. 

Creierul tău va intra pe frecvența alfa sau theta. Acestea sunt frecvențele în care crește capacitatea de vindecare a corpului, în care ușor și fără efort vin la tine idei creatoare, soluții pe care poate altfel nu le-ai vedea și poți să ai revelații care să îți schimbe viața în foarte bine! 

Implicit, în aceste momente în care tu ești în meditație, tu ți-ai accesat subconștientul și ai puterea să ti-l reprogramezi. 

Folosești imaginația pentru a călători într-un loc special unde toate simțurile tale sunt activate.

Te eliberezi de toate condiționările care te-au blocat până în acest moment, devii plin de curaj și adopți o nouă gândire.

Setezi în subconștientul tău noi definiții și perspective care te susțin să fii plin de încredere în propriile tale puteri.

Îți găsești puterea și pacea. 

Te oprești din a trăi și a răspunde din frică. Reîncepi să trăiești și să alegi din iubire.

Prin această meditație te eliberezi de neîncredere și de fricile care te țin în loc sau chiar te împing în spate.

În locul lor primești înțelepciune și curaj, care te susțin să îți trăiești viața în cel mai frumos mod, aici și acum.

Cu multă putere și energie, ești gata să trăiești la întregul tău potențial.

 

Produs recomandat pentru adulți și copii peste 10 ani.

Format fișier: MP3

Durata: 18 minute 37 secunde

După confirmarea plății vei primi prin e-mail link-ul de descărcare a produsului cumpărat. 

Produsul se poate asculta pe laptop, telefon sau tabletă.

Îți recomandăm să salvezi fișierul MP3 într-un loc sigur, unde să fie protejat împotriva pierderii.

 

Cum să practici meditația și câteva recomandări despre cum poți să îți amplifici starea de meditație cu ajutorul mediului înconjurător:

Creează-ți locul tău de meditație.

Locurile de meditație pot fi de la foarte simple (doar tu pe o saltea) până la foarte complexe (cu diverse obiecte în jurul tău).

Ascultă la căști meditațiile ghidate. Pregătește să ai mereu la îndemână căștile pe care le vei utiliza în timpul fiecărei meditații.

În timpul meditațiilor (și nu numai) îmbracă-te în culori precum roșu, portocaliu, galben, verde, albastru, indigo, violet. Mai mult, pune în jurul tău obiecte care au aceste culori.

Poți să te pregătești pentru meditație creându-ți o atmosferă liniștitoare cu ajutorul uleiurilor esențiale sau orice fel de miros ție îți produce bine (de exemplu: tămâie, mir).

Elimină factorii perturbatori.

Pune pe silențios telefonul, așa încât nimeni și nimic să nu te deranjeze pe parcursul meditației.

Atenționează-i pe cei de lângă tine că ai nevoie de 20-30 de minute doar pentru tine și roagă-i să nu te deranjeze.

În cazul în care sunt anumite sunete sau mișcări în jurul tău care în mod normal te-ar deranja și pe care nu le poți controla, fii pozitiv în continuare și profită de factorii perturbatori pentru a fi mai prezent, mai tolerant și a-ți amplifica starea de meditație.

Stai în poziția recomandată.

Îți recomandăm să iei o poziție deschisă, întins la orizontală, cu mâinile pe lângă corp și cu picioarele depărtate la o distanță confortabilă unul de celălalt.

Orice altă poziție în care te simți confortabil este în regulă atât timp cât nu ții mâinile și picioarele împreunate.

Ai răbdare cu tine și fii blând.

Indiferent dacă ești începător sau experimentat în ce privește meditația, este posibil să ai parte de experiențe noi.

Renunță la autocritică, la a fi dur cu tine și la a pune presiune pe tine să faci lucrurile perfect, doar fă-le.

În cazul în care adormi în timpul meditației, este în regulă.

Chiar dacă tu dormi, subconștientul tău este activ și meditația își va face efectul. Pentru a integra și conștient punctele cheie ale meditației respective, îți recomandăm pur și simplu să mai asculți încă o dată meditația treaz.

Nu recomandăm!

Nu asculta niciodată meditații în timp ce ești la volan sau operezi mașini-unelte.