Meditație pentru echilibrarea responsabilității

50,00 lei

Prin această meditație te eliberezi pe tine și pe ceilalți de rolurile de victima, salvator, persecutor. Cu noile înțelegeri, devii responsabil în totalitate doar de ceea ce este responsabilitatea ta, continui să ai beneficii plăcute și te bucuri de viață fără să îți mai faci rău ție sau altora.

SKU: M11 Categorie:

Descriere

Uneori ne luăm prea multă responsabilitate, mai multă decât este cazul, alteori ne luăm prea puțină și o pasăm, o lăsăm altora.

Într-o măsură sau alta și într-o situație sau alta, fiecare dintre noi trece în viață printr-un rol de victimă, persecutor sau salvator. Facem asta conștient sau mai puțin conștient.

De fiecare dată intrăm în aceste roluri pentru beneficiile pe care le avem prin ele. Credem că așa e cel mai bine sau că acel rol e singura cale pe care o avem în acel moment, în acea situație.

În urma acestei meditații îți echilibrezi nivelul de responsabilitate astfel încât să nu fie nici prea puțin, nici prea mult, ci exact cât este sănătos să fie și descoperi alte opțiuni prin care să ai parte de beneficiile frumoase pe care le cauți și le meriți.

A fi în rolul de victimă înseamnă că poate chiar fără să realizezi alegi să trăiești un anumit eveniment cu toate că poate la suprafață nu îți face bine, dar îți oferă anumite beneficii. 

De exemplu, există momente când organismul nostru prezintă anumite boli doar pentru a ne bucura de beneficiile ce vin cu acele boli. 

O boală poate aduce cu ea atenția celor din jurul nostru, aceștia ajungând să ne caute mai des doar pentru a ne întreba cum suntem, lucru ce ne face să ne simțim bine. 

Ca să existe o victimă, este nevoie să existe și un persecutor și un salvator, cel puțin.

Salvatorul e persoana care oferă atenție victimei, care o salvează, care face să se simtă bine persoana care se află în rol de victimă. 

Un exemplu des întâlnit poate fi cel în care avem un prieten ce mereu se plânge de ce se întâmplă în viața lui. 

Salvatorul e acolo pentru a îi oferi sprijin și a-l susține să treacă peste greutăți. 

Când ești în rol de salvator, preiei responsabilitatea asupra persoanei care se află în rol de victimă și oferi salvare doar pe termen scurt, fără să înveți victima să își dezvolte puterile și să se descurce mai bine pe cont propriu data viitoare.

Persecutorul e persoana care face victima să se simtă rău, în general pentru satisfacerea propriilor nevoi și pentru interesul propriu. 

Persecutorul critică, acuză, pedepsește și de cele mai multe ori dă vina pe ceilalți pentru ceea ce se întâmplă, considerând că niciodată nu este vina lui. 

Când ești în rolul de persecutor, acționezi critic, autoritar și uneori iei decizii pentru ceilalți chiar și fără să îi întrebi.

Toate aceste 3 roluri dăunează bunăstării tale și a celorlalți. 

Ca să trăiești viața la cel mai înalt nivel, în armonie și bucurie, este nevoie să ieși din triunghiul victimă-salvator-persecutor.

Prin tehnici de vizualizare, tu vei intra într-o stare de relaxare profundă în care vei fi deschis și receptiv la sugestii pozitive. 

Creierul tău va intra pe frecvența alfa sau theta. Acestea sunt frecvențele în care crește capacitatea de vindecare a corpului, în care ușor și fără efort vin la tine idei creatoare, soluții pe care poate altfel nu le-ai vedea și poți să ai revelații care să îți schimbe viața în foarte bine! 

Implicit, în aceste momente în care tu ești în meditație, tu ți-ai accesat subconștientul și ai puterea să ți-l reprogramezi. 

Vei conștientiza motivele pentru care uneori ai ales să fii în rolul de victimă, salvator sau persecutor. 

Vei conștientiza beneficiile pe care aceste roluri ți le-au oferit și vei alege să știi cum să trăiești având acele beneficii și fără a mai practica aceste roluri dăunătoare.

În pace și în siguranță, te reîntregești, te eliberezi pe tine și îi eliberezi pe ceilalți și trăiești o viață mult mai plăcută.

Prin această meditație te eliberezi pe tine și pe ceilalți de rolurile victimă, salvator, persecutor. 

Cu noile înțelegeri, devii asumat în totalitate, continui să ai beneficii plăcute și te bucuri de viață fără să îți mai faci rău ție sau altora.

 

Produs recomandat pentru adulți și copii peste 14 ani.

Format fișier: MP3

Durata: 22 minute 27 secunde

După confirmarea plății vei primi prin e-mail link-ul de descărcare a produsului cumpărat. 

Produsul se poate asculta pe laptop, telefon sau tabletă.

Îți recomandăm să salvezi fișierul MP3 într-un loc sigur, unde să fie protejat împotriva pierderii.

 

Cum să practici meditația și câteva recomandări despre cum poți să îți amplifici starea de meditație cu ajutorul mediului înconjurător:

Creează-ți locul tău de meditație.

Locurile de meditație pot fi de la foarte simple (doar tu pe o saltea) până la foarte complexe (cu diverse obiecte în jurul tău).

Ascultă la căști meditațiile ghidate. Pregătește să ai mereu la îndemână căștile pe care le vei utiliza în timpul fiecărei meditații.

În timpul meditațiilor (și nu numai) îmbracă-te în culori precum roșu, portocaliu, galben, verde, albastru, indigo, violet. Mai mult, pune în jurul tău obiecte care au aceste culori.

Poți să te pregătești pentru meditație creându-ți o atmosferă liniștitoare cu ajutorul uleiurilor esențiale sau orice fel de miros ție îți produce bine (de exemplu: tămâie, mir).

Elimină factorii perturbatori.

Pune pe silențios telefonul, așa încât nimeni și nimic să nu te deranjeze pe parcursul meditației.

Atenționează-i pe cei de lângă tine că ai nevoie de 20-30 de minute doar pentru tine și roagă-i să nu te deranjeze.

În cazul în care sunt anumite sunete sau mișcări în jurul tău care în mod normal te-ar deranja și pe care nu le poți controla, fii pozitiv în continuare și profită de factorii perturbatori pentru a fi mai prezent, mai tolerant și a-ți amplifica starea de meditație.

Stai în poziția recomandată.

Îți recomandăm să iei o poziție deschisă, întins la orizontală, cu mâinile pe lângă corp și cu picioarele depărtate la o distanță confortabilă unul de celălalt.

Orice altă poziție în care te simți confortabil este în regulă atât timp cât nu ții mâinile și picioarele împreunate.

Ai răbdare cu tine și fii blând.

Indiferent dacă ești începător sau experimentat în ce privește meditația, este posibil să ai parte de experiențe noi.

Renunță la autocritică, la a fi dur cu tine și la a pune presiune pe tine să faci lucrurile perfect, doar fă-le.

În cazul în care adormi în timpul meditației, este în regulă.

Chiar dacă tu dormi, subconștientul tău este activ și meditația își va face efectul. Pentru a integra și conștient punctele cheie ale meditației respective, îți recomandăm pur și simplu să mai asculți încă o dată meditația treaz.

Nu recomandăm!

Nu asculta niciodată meditații în timp ce ești la volan sau operezi mașini-unelte.